MYBERLINFASHION SPORT | STAY FIT IN WINTER WITH NIKE - RUN BABY, RUN!

nike running berlin

Zusammen mit Nike habe ich heute an einer Laufserie gearbeitet. Gerade im Winter ist es wichtig aktiv zu bleiben, doch oft fehlt leider die Motivation. Heute habe ich daher ein paar Tipps zum Thema Outfit beim Laufen für euch, mit dem es einfach "läuft"..




Zoom Structure 19 by nike


Die  Vorbereitung für ein optimales Training , fängt für mich schon mit dem Outfit an. Beim Laufen geht nichts über die Wahl des passenden Schuhs. Ich trage beim Laufen gerne den Zoom Structure 19, den ich bereits zum Launch  während einer "Speed Challenge" im Nike Store am Kudamm testen durfte.

Damals ging es darum den persönlichen Geschwindigkeitsrekord aufzustellen, indem man so schnell rennt, wie man nun kann. Mit über 20 km/h habe ich meinen persönlichen Rekord aufgestellt und war, so darf man das sagen, echt stolz auf mich, wobei mein Dank auch diesem Schuh gilt, denn gerade bei diesem Test habe ich gemerkt, wie gut der Schuh federt, welcher Belastung er stand hält und wie angenehm das Tragegefühl ist. Es hat richtig Spaß gemacht in dem Schuh zu laufen oder besser gesagt zu rennen.

nike model schuhe


Gerade dieses Gefühl möchte man doch auch haben, wenn man nach der Arbeit oder an einem Sonntag im Winter die Schuhe schnürt. In Sachen Laufschuh, kann ich das Modell wirklich sehr empfehlen und ich muss dazu sagen, dass ich, was Laufschuhe angeht, sehr wählerisch bin, da ich Probleme mit meinem rechten Knöchel habe, was starke Balance Probleme auslöst und vor allem durch einen guten Schuh stabilisiert werden muss. 

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In der Vergangenheit hatte ich schon öfter Probleme den richtigen schuh zu finden, aber ich glaube nun habe ich ihn, meinen Lau schuh.

Neben den Schuhen ist aber auch die Kleidung ein wichtiger Punkt. Wenn es draußen eiskalt ist, dann nützt auch kein "warm laufen".

Die  passende Kleidung stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern soll auch beim Laufen aktiv unterstützen. Gerade bei uns Frauen ist auf einen Sport BH, mit viel Support, beim Laufen deswegen nicht zu verzichten.

myberlinfashion sport workout series

nike logo leggins

Nike hat, was die Wahl des Laufoutfits angeht, wirklich extrem viele Teile zu bieten. Mir gefallen dabei aber vor allem die Teile aus der "active wear" - Kollektion. Nichts ist schlimmer, als eine Laufhose, die unangenehm sitzt. Die Leggins aus der neuen Kollektion fühlen sich wirklich wie eine zweite Haut an, haben natürlich "dri - fit", und lassen fast ganz vergessen, welche Temperaturen draußen herrschen.

nike dri fit kleidung

neue kolektion nike langarm shirt

Damit Wind und Wetter einfach vergessen sind, empfehle ich eine wirklich hochwertige Laufjacke, die nicht zu eng sitzt und bei der ihr eure Arme frei bewegen könnt, denn nichts ist so schlimm, wie das Gefühl, sich einengt zu fühlen - gerade beim Laufen!

Unter der Jacke trage ich einen Lauf Pullover, oder Langarmshirt. Nennt es wie ihr wollt, aber der Unterschied zum normalen Pulli ist das Material, dass luftdurchlässig sein sollte, damit ihr nicht beim Laufen auskühlt.

ntc berlin run

Ich hoffe ich konnte euch ein wenig damit helfen. Ich freue mich schon auf die Läufe im Winter und hoffe, dass es nicht ganz so glatt wird auf den Straßen. Was die Temperaturen angeht, fühle ich mich auf jeden Fall gewappnet.

Übrigens hat Nike auch tolle Laufveranstaltungen, bei denen jeder mitmachen kann und darf. Den Link findet ihr HIER

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4 COMMENTS:

  1. Cool, da will ich definitiv mitmachen! Danke für die Info <3

    http://culturewithcoco.com

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    1. sehr gerne, lass uns auch gerne zusammen laufen <3

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  2. Loving the sporty vibe here, lady!

    -Ashley
    Le Stylo Rouge

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