MYBERLINFASHION SPORT | FITNESS WOCHENENDE IM ASPRIA BERLIN UND VORSTELLUNG DES MEMBERS CLUB

aspria hotel berlin kudamm

Wie die meisten von euch bereits mitbekommen haben, bin ich seit etwas über  einem Monat Mitglied des Member Clubs Aspria Berlin am Kudamm. Aspria ist eine Mischung aus Fitness, Wellness und Lifestyle. Im Gegensatz zu den sonst so gewohnten Fitness Studios, ist Aspria kein Fitness Studio sondern ein Membersclub, den es bereits seit über 30 Jahren gibt und den ich euch in diesem Artikel vorstellen möchte..

trainingsplan fitness studi aspria

areal yoga fitness aspria kudamm

Über Ostern habe ich ein Wochenende im Aspria Berlin am Ku'damm verbracht, dass neben Fitness und Spa auch ein Hotel bietet, so wie eine Kinderbetreuung  und ein eigenes Restaurant. Zusammengefasst kann man guten Gewissens sagen, dass Aspria ein Rundum-sorglos-Paket bietet.Aspria bietet wöchentlich über 190 Kurse und zusätzlich noch verschiedenste Workshops in Ernährung oder besonderen Sportarten, wie zum Beispiel Burlesque Dance, an.

aspria lobby berlin kudamm

etagen plan berlin aspria

Schon beim Betreten des Aspria merkt man den hohen Standard und den Anspruch, den der Members Club an sich selbst stellt. Mit einer großzügigen und geräumigen Lobby und mehreren Sitzmöglichkeiten fällt der Blick auch schon auf den Eingang des Restaurant, den zentrierten Tisch in der Eingangshalle, der immer mit einem wunderschönen und prächtigen Blumenstrauß geschmückt ist, und natürlich auf den Empfang, bei dem man von motivierten und engagierten Mitarbeitern willkommen wird.

Vom Eingang aus gesehen befindet sich auf der linken Seite eine Handtuchstation. So kann man sich zum Beispiel Bademäntel, Saunahandtücher und natürlich Handtücher für das Training ausleihen oder den Spa Bereich, den man als Mitglied frei nutzen kann. Auf der rechten Seite befindet sich der Eingang, in den man mit seiner Mitgliedskarte schnell und unkompliziert Einchecken kann. Übrigens bietet Aspria auch Tageskarten für Gäste an, mit denen man sich frei im Haus bewegen kann.

tribal fit personal training aspria

personal training fitness berlin

tribal fit apsria berlin

Vom Erdgeschoss aus ist auch das Tribal Fit Studio zu erreichen, welches auch noch zum Aspria gehört. Es ist eine Art Cross Fit Studio, bei dem man an seine Grenzen gebracht wird und ein hartes Training absolviert. Ich bin der Meinung, dass es unglaublich Spaß macht und das Gefühl nach diesem harten Workout die Zeit wert war.

dachterasse bistro spa bereich aspria

frühstücksbereich aspria berlin

Auf 5 Etagen verteilen sich die Räumlichkeiten und großzügigen Angebote des Aspria Berlin. Gleich beim Check In befindet sich daher ein Fahrstuhl und natürlich eine Treppe. Ein besonderes Highlight des Hauses ist die Dachterrasse mit angeschlossenem Bistro.

Im ersten Stock befindet sich auch schon der Pool, wo verschiedene Aqua Kurse stattfinden. Der Pool ist natürlich auch zur freien Nutzung gestattet und bietet darüber hinaus auch eine Schnellschwimmerbahn.

nasstreppe aspria berlin

aspria spa bereich kosmetik
hamam berlin aspria

hamam schrift

hamam aspria berlin wasserbad

Im ersten Stock befindet sich aber auch der Spa Bereich, der mit verschiedensten Angeboten zu einen regelmäßigen Besuch lockt. Dabei gibt es alle möglichen Anwendungen, die man sich nur so vorstellen kann. Von der klassischen Maniküre, über besondere Massage Techniken, einen eigenen Hamam Bereich und Anwendungen für anspruchsvolle Haut. Zudem gibt es auch kurz Anwendungen für eilige Besuche und ein bisschen Ruhe nach einem langen Tag.

massage wellness entspannung aspria
mutter aspria gesucht decleor aspria

Im ersten Stock befindet sich das Member Center, wo auch ein zusätzlicher Bereich für Trainer ist. Bei diesen Trainern kann man dann den Aspria Pro Check durchführen lassen. Bei dem Check werden alle relevanten Körperwerte, wie Körperfett, Gewicht, Muskelmasse und Wassergehalt, gemessen. Zudem kann man einen Stresstest durchführen lassen und seinen Blutzucker- und Fettspiegel kontrollieren lassen. Der Test ist für Mitglieder kostenlos und wird regelmäßig empfohlen. Darüber hinaus ist der Test sehr ausgiebig und aufschlussreich über die eigene Gesundheit. Das Gespräch mit dem jeweiligen Trainer dauert in etwa eine Stunde. Optional hat man die Möglichkeit sich je nach Ergebnis des Tests oder eigenen Zielen einen Trainingsplan erstellen zu lassen.

fitness studio geräte bereich

cardio aspria berlin

gewichttraining aspria berlin

rücken training fitness dumbbell

Im zweiten Stock befinden sich der Gerätebereich und der Freihantelbereich, während im 3. Stock der Cardio Bereich zu finden ist. Im 4 Stock befinden sich zuletzt die Umkleidekabinen. Von diesem aus sind verschiedene Kursräume, sowie der Spa Bereich und die Dachterrasse zu erreichen. 

Der Spa Bereich hat einen Whirlpool, einige Saunen und bietet viel Platz für Entspannung. Auch die Dachterrasse lädt während der warmen Tage geradezu ein, sich auf die gemütlichen Liegen zu legen und das schöne Wetter zu genießen.

aspria hotel zimmer 205

Da ich an diesem Wochenende aber zusätzlich als Hotelgast im Aspria war, möchte ich euch in diesem Artikel vor allem diesen Bereich des Aspria vorstellen.


hotel badezimmer aspria

Durch meine Jahresmitgliedschaft im Aspria, werde ich euch natürlich auch über Social Media und weiter Artikel im Blog über Neuigkeiten und Informationen in den anderen Bereich informieren.Das Zimmer, das ich für dieses Wochenende im Aspria hatte, war einfach traumhaft. Da der Club an sich sehr ambitioniert auf Lifestyle ist, spiegelte sich dies auch stark in den Zimmern wieder. Die Ausstattung und das Design der Zimmer sind sehr modern und legen eigen hohen Anspruch an Qualität und Komfort. 

Da Aspria mit seiner Nähe zum Ku'damm sehr zentral gelegen ist, sind Shopping Möglichkeiten und andere touristische Aktivitäten immer in der Nähe. Auch der Anschluss zu den öffentlichen Verkehrsmitteln ist nur ein paar Gehminuten entfernt. Aspria bietet sich somit als Hotel während eines Ausfluges nach Berlin an, oder zum Beispiel als Geschenk. Auch ich als Berlinerin habe das Wochenende sehr genossen und kann mir gut vorstellen so ein  Wellnesswochenende zu verschenken. Anders als wie zum Beispiel in Thermen, liegt Aspria zentral in Berlin und bietet viel mehr Möglichkeiten Innerhaus und in Umgebung.

aspria bistro glutenfrei nudeln vegan

süßkartoffelpommes avocado ernährung gesund


Der Club hat 365 Tage im Jahr geöffnet, Montag bis Freitag von 06-23 Uhr und am Wochenende bis 22 Uhr. Die erste Nacht im Hotel war wirklich sehr aufregend. Über den Tag habe ich an verschiedenen Kursen teilgenommen, bevor ich im Restaurant zu Mittag gegessen habe. Aspria Restaurant bietet eine Vielzahl von veganen Gerichten und auch ein sogenanntes Business Lunch.

Während unseres Aufenthalts haben wir am Abend immer im Restaurant zu Abend gegessen. Es gab verschiedene Gerichte, die es auch alle in glutenfreien und veganen Versionen gab. Die Küche hat sich dabei auch viel Zeit genommen die Gäste bei den Gerichten zu beraten und mit Empfehlungen weiter zu helfen. Einer meiner Favoriten waren die Süßkartoffel Pommes und die frischen Säfte, die sich auch bestens nach dem Training eignen.

frisch gepresste säfte orange aspria

aspria frühstück haferflocken hotel

Nach einer kleinen Pause und einigen Sport Shootings, zog es mich zu einer Behandlung in den Spa Bereich. Bereits vor meiner Mitgliedschaft war ich des Öfteren für Massagen oder andere Anwendungen im Spa Bereich des Aspria, da die Mitarbeiter wirklich sehr gründlich und gewissenhaft arbeiten und durch ihre langjährige Erfahrung bestens geschult sind.

Was sehr besonders und empfehlenswert ist, sind die Hamam Behandlungen, von denen ich auch eine an diesem Wochenende hatte. Für das Hamam gibt es einen eigenen Raum, in dem das türkische Dampfbad stattfindet.

Im ersten Stock befinden sich weitere Räumlichkeiten, in denen die Mitarbeit des Aspria kosmetische Anwendungen und Massagen anbieten.

glutenfreies brot

Nach der ersten Nacht habe ich mich natürlich auf das Frühstück gefreut. Da Aspria als Members Club auch einen eigenen Fitness Bereich hat, ist die Ernährung auch sehr gesund und ausgewogen ausgerichtet, was mir als Veganerin absolut zuspricht. Neben verschieden Backwaren, die es auch in glutenfreier Version gab, gab es ein großzügiges Angebot an Früchten, Gemüse und anderen leckeren Gerichten und Speisen. Da es das Osterwochenende während unseres Besuches war, gab es auch noch einige Besonderheiten.

Was mir auch positiv aufgefallen ist, war, dass die Mitarbeiter immer darauf geachtet haben, dass alles frisch aufgefüllt wird. Auch auf besondere Wünsche und Allergien haben die Mitarbeiter geduldig und verständnisvoll reagiert und wenn nötig Alternativen angeboten.

vegan clubsandwich aspria

aspria käsekuchen bistro kudamm berlin

Was ich an einem Hotel immer besonders schätze sind nicht nur gepflegte Zimmer. Es sind vor allem die Mitarbeiter, die dem Aspria einen natürlichen und authentischen Charme bieten, der eine einladende Atmosphäre schafft und die Gäste immer wieder kommen lässt. Ich freue mich auch in Zukunft weitere Informationen und Neuigkeiten über Aspria mit meinen Lesern zu teilen. Ich bin stolz und sehr glücklich Mitglied dieses Members Clubs zu sein, und kann die Mitgliedschaft im Aspria nur empfehlen. Aspria ist wie schon gesagt kein Fitness Studio und auch nicht einfach nur ein Hotel oder ein Wellness Bereich, es ist eine Mischung aus allem mit dem Gewissen Etwas, alles in einem hohen Standard, mitten in der Stadt und dem Gefühl einer Familie. 

Share this:

, , , , , ,

CONVERSATION

0 COMMENTS:

Post a Comment