Auf Reisen ist es zwar schön, aber es geht doch nichts über
Zuhause. Berlin bleibt meine Heimat und neben meinen Freunden oder meiner
Wohnung, ist es auch mein Sport, den ich vor allem als Pause und Auszeit für
mich genieße. Seit einigen Monaten trainiere ich im Aspria am Kudamm in Berlin.
Heute möchte ich euch meine liebsten Kurse vorstellen, anlässlich des neuen
Kursplans im Aspria.
Im Aspria finden jede Woche mehr als 190 Kurse statt. Die Kurse
gehen dabei in alle Richtungen, angefangen von Yoga, über Tanz, Fußball und sogar
Kurse wie Fascial Fitness oder Rückenfitness stehen im Plan. Ich habe mich seit
meiner Zeit im Aspria Berlin schon durch viele Kurse probiert und möchte euch
heute meine liebsten Kurse vorstellen.
Mein liebster Kurs im Aspria ist TribalFit. Aspria ist der Ort,
an dem ich so einen Kurs bis jetzt gefunden habe. TribalFit ist wirklich nichts
für Leute mit schwachen Nerven. Man wird in diesem Kurs mit einem schnellen Intervallzirkel
an seine Grenzen gebracht und wird nach dem Kurs einige Tage Muskelkater haben,
so viel ist versprochen. Ich mag den Kurs so sehr, da ich Herausforderungen
liebe und vor allem das Motto "no excuses" den Ton angibt.
Obwohl es ein absoluter Fun Fact ist, aber ich kann nicht Fahrrad
fahren. Dennoch, auf Cycling Kurse schwöre ich, vor allem Indoor Cycling im Aspria
ist ein echtes Erlebnis. Aspria hat ein eigenes Cycling Studio, das seine Türen
mehrmals am Tag öffnet und dazu einlädt in die Pedalen zu treten.
Kurse sind allgemein etwas für Leute, die geführt werden
wollen. Auch als ich mit dem Sport angefangen habe, war es mir lieber in Kurse
zu gehen. Aspria bietet ausgebildete Trainer, die nicht nur die typischen Kurse
geben, sondern kreative Variationen. Dabei wird stark darauf geachtet, dass die
Teilnehmer die Übungen richtig ausführen. Natürlich bietet Aspria auch Personal
Training. Durch meine vielen Reisen, habe ich es leider noch nicht geschafft
eine Personal Training Session zu nehmen, dennoch steht es unbedingt auf meiner
"To Do Liste" auch diesen Bereich im Aspria kennen zu lernen.
Der Komplette Kursplan des Aspria Berlin lässt sich unter
diesem Link finden. Man bekommt einen sehr guten Eindruck in die vielfältige Auswahl
des Sport Programmes, welches der Members Club Aspria Berlin anbietet. Jetzt gilt wieder einmal, "Wer die Wahl hat, hat die Qual".
